Динамика жизни — это не инструкция о том, как правильно жить.
Она появилась из моей собственной жизни и из моего желания понять: почему со мной происходит то, что происходит? Где в моих решениях действительно я, а где — привычки, страхи, чужие сценарии и то, что когда-то незаметно стало моими «заводскими настройками»?
Я не придумала эту систему отдельно от себя, чтобы однажды начать её преподавать. Я сначала так жила: наблюдала, ошибалась, менялась, снова пробовала, задавала вопросы — себе, людям, жизни. А потом увидела, что отдельные кусочки начинают складываться в одну картину.
Поэтому «Динамика жизни» для меня — это способ смотреть на жизнь человека целиком.
Как я вижу происходящее.
Что чувствую.
Как к этому отношусь.
Как реагирую.
Чего на самом деле хочу.
Что выбираю.
Что делаю.
И какую жизнь постепенно создаю своими выборами и действиями.
Когда я говорю об авторстве своей жизни, я не имею в виду возможность заранее написать идеальный сценарий, а потом заставить реальность ему соответствовать.
Жизнь вообще не особенно интересуется нашими сценариями. Я это уже проверяла.
Для меня авторство начинается гораздо ближе — с честности с самим собой.
Услышать себя. Заметить, что во мне действительно моё. Понять, чего я хочу. Увидеть, что я выбираю автоматически, а что — осознанно. И постепенно начать делать собственные шаги.
Сейчас мне особенно ясно видны три области: состояние, отношение, деньги. Это не три правила и не обещание, что достаточно «правильно» себя настроить — и деньги появятся. Мне интересно другое: из какого состояния я живу и действую, как отношусь к себе по дороге и что происходит с деньгами, которые я получаю.
Для меня деньги — не награда за хорошее состояние. В них может оставаться след того, как я жила, пока их получала. Если за ними стояли тяжесть и изматывающая работа, мне бывает страшно их тратить: будто придётся снова пройти тот же путь. А когда деньги приходят через живое, своё, мне хочется продолжить ими жизнь — сделать что-то для себя, подарить близким, добавить красоты вокруг, поделиться. И оставить себе возможность открыть следующую дверь. Поэтому я смотрю не только на сумму. Я спрашиваю: куда ушли мои время и энергия, пока я её получала? И какой выбор эти деньги дают мне теперь?
Я часто думаю образами и метафорами. Иногда ответ приходит ко мне совсем не по прямой: через случайную ассоциацию, историю из жизни, воспоминание, смешной абсурд или образ, который вдруг позволяет посмотреть на привычную ситуацию с совершенно другой стороны.
Я не считаю метафору готовым ответом или истиной.
Для меня это ещё одна дверь и ещё один вопрос:
«А если посмотреть вот так — что я сейчас замечаю?»
Иногда одного такого поворота достаточно, чтобы увидеть то, вокруг чего долго ходил кругами.
Здесь я собираю то, чем пользуюсь сама: наблюдения, вопросы, опыт, образы и инструменты. Что-то проверяю прямо на себе — как сейчас Дневник состояний. Что-то рождается из разговоров и обычной жизни.
Я не хочу проживать за другого человека его жизнь и не знаю за него правильных ответов.
Я могу дать вопрос.
Направление.
Инструмент.
Иногда — тот самый спасательный круг.
Но грести каждый будет сам.
И если однажды человек услышал себя, понял, куда ему дальше, и пошёл жить свою жизнь — для меня это не означает, что он «ушёл».
Это означает, что всё работает.
А если когда-нибудь снова захочется остановиться, посмотреть на себя и спросить: «А куда мне теперь?» — сюда всегда можно вернуться.
Потому что в одной нашей жизни помещается много маленьких жизней.
И сегодня мне особенно нравится одна простая мысль:
Мне есть куда жить.
Если тебе тоже — оставайся рядом.
Это не всё.